02756 #a2200265 #4500 IEF003735 IEFMza 20180723045441.0 120214s2010 sp ||||| |||||||||||spa d IEFMza spa IEFMZA HEMEROTECA Variabilidad de la carga fisiológica en los pequeños juegos de fútbol en función del espacio = Variability in physiological burden in reduced area football games based on space / David Montoya Porres [... et al.]. Variability in physiological burden in reduced area football games based on space p. 70-77 En los últimos años el entrenamiento integrado en fútbol ha cobrado un gran protagonismo, por su alto grado de especificidad, en relación a otras tareas más convencionales. Por este motivo, el objeto del presente estudio es analizar la carga fisiológica de la tarea 3 vs. 3 con normas especiales, en tres espacios diferentes (15 x 15, 20 x 20 y 30 x 30 metros), a través de la frecuencia cardiaca, la percepción subjetiva del esfuerzo y el grado de recuperación al esfuerzo. La investigación se ha realizado con jugadores del equipo CD Universidad de León de la categoría de 1.® División Provincial de aficionados que entrenan tres veces por semana. Los resultados obtenidos de la tarea analizada en los diversos espacios reducidos muestran que si se tiene en cuenta la frecuencia cardiaca como indicador de la carga fisiológica, el espacio 30 x 30 metros es el de mayor carga de trabajo (86,42 ł 2,79 por ciento; 86,75 ł 3,55 por ciento y 93,15 ł 3,91 por ciento del umbral anaeróbico respectivamente en los espacios 15 x 15, 20 x 20 y 30 x 30 metros). Sin embargo, en relación a la Escala de Borg el espacio con una carga de trabajo superior es el correspondiente a 20 x 20 metros, con un valor medio de 17,83 ł 0,75 frente a 16,83 ł 0,75 y 17,17 ł 0,75 de los otros dos espacios (15 x 15 y 30 x 30 metros respectivamente). Estos datos muestran que en juegos reducidos, si se tiene en cuenta la frecuencia cardiaca como indicador de carga fisiológica, dicha carga es significativamente más elevada en un espacio de 30 x 30 que en espacios más reducidos (15 x 15 o 20 x 20). Además, los resultados indican que la percepción subjetiva del esfuerzo no se relaciona con la frecuencia cardiaca en las tareas estudiadas. También disponible en internet en: www.revista-apunts.com Fútbol Juegos Fisiología del ejercicio Frecuencia cardíaca Percepción de esfuerzo Montoya Porres, David. Apunts : educación física y deportes. no. 102, 4o. trimestre 2010. imp Paula 3735 3735