Farinola, Martín Gustavo. creator sp 2006 spa p. 15-27 La actividad física regular reduce el riesgo de muerte prematura debido a que ésta mejora los factores de riesgo de las enfermedades crónicas degenerativas típicas del mundo civilizado, retrasando o impidiendo su aparición. En este artículo queremos extenƯdernos en el entendimiento de esta relación y explicar por qué la actividad física nos produce tantos beneficios, y por qué la actividad física actúa favorablemente sobre los factores de riesgo de tantas enfermedades. Encontramos que esto sucede, debido a que valores adecuados de actividad física habitual producen un amalgamiento entre nuestro estilo de vida actual y el natural de nuestra especie, para el que nuestro genoma fue seleccionado a través del proceso de evolución. Martín Gustavo Farinola. También disponible en internet en: www.revista-apunts.com Actividad física Salud Evolución Genética Cambio cultural Patrón de subsistencia Muerte prematura no. 85, 3er. trimestre 2006. IEFMza 200910 20180723045256.0 IEF003446 spa