efectos beneficiosos de la actividad física Márquez Rosa, Sara. creator Abajo Olea, Serafín de. Rodríguez Ordax, Javier. sp 2006 spa p. 12-24 En los últimos años, numerosos estudios epidemiológicos y experimentales han confirmado que la inactividad es causa de enfermedad y que existe una relación dosis/respuesta entre actividad física y/o forma física y mortalidad global. Las personas que mantienen unos niveles razonables de actividad, especialmente en la edad adulta y en la vejez, tienen una menor probabilidad de padecer enfermedades crónicas o una muerte prematura. Por otra parte hay que considerar los costes económicos en términos de enfermedad, ausencia del trabajo o sistemas de salud. Se calcula que los costes médicos de las personas activas son un treinta por ciento inferiores a los que ocasionan aquellas inactivas. Podemos afirmar que la actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad por medio de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales. En este artículo revisaremos brevemente cuáles son los efectos terapéuticos y preventivos de la actividad física en diversas enfermedades y condiciones. Sara Márquez Rosa, Javier Rodríguez Ordax, Serafín de Abajo Olea. También disponible en Internet en: www.revista-apunts.com Sedentarismo Salud Actividad física Adultos Tercera edad Calidad de vida Colesterol Enfermedades coronarias Enfermedades del corazón Hipertensión Diabetes Obesidad Síndrome X metabólico Neoplasias Enfermedades de los huesos Salud mental Mortalidad Condición física Personas de edad y deporte no. 83, 1er. trimestre 2006. IEFMza 200612 20180723045246.0 IEF003416 spa