02057 #a2200229 #4500 CONIEF002671 IEFmza 040914s2003 sp ||||| |||||||||||spa d IEFMza spa IEFMza Colado Sánchez, J.C. Ejercicios para el entrenamiento de la musculatura flexora del tronco en el medio acuático. Al respecto de la ejercitación abdominal en el medio terrestre se han realizado múltiples estudios que han evaluado diversos aspectos. Sin embargo, se debe resaltar que hasta la fecha son escasas las publicaciones que se han centrado en ahondar de manera cualitativa y/o cuantitativa en la ejercitación abvdominal en el medio acuático. A partir de un estudio bidimensional de fotogrametría y vídeo se ha realizado un análisis cinemático de 12 ejercicios acuáticos de flexión de tronco que involucran la musculatura abdominal. El estudio está en sus fases preliminares, por lo que se llevó a cabo con un único sujeto. El modelo antropométrico utilizado para el análisis cinemático consistió en un modelo alámbrico de 3 segmentos: muslo, pelvis y zona lumbar. Estos tres segmentos determinan los dos ángulos de interés: ángulo de cadera y ángulo lumbar. Los resultados obtenidos han corroborado la eficacia y seguridad de la mayoría de los movimientos propuestos. Con los datos que se aportan en este estudio se abren nuevas posibilidades de actuación para los diversos ámbitos de práctica física saludable en el medio acuático, ofreciendo además, una alternativa teórica y práctica a la típica idea de salirse de la piscina para realizar dichos ejercicios. También disponible en Internet en: www.revista-apunts.com músculos abdomen ejercicios ejercicios en el agua Condición física-programas y actividades-ejercicios acuáticos Llana Belloch, S. Apunts : Educación Física y Deportes (Barcelona, Spa) no. 73, p.86-100 2671 2671