02147 #a2200289 #4500 CONIEF002562 IEFmza 04ag 3s2003 sp ||||| |||||||||||spa d IEFMza spa IEFMza Latorre Román, P.A. Valoración de la condición física para la salud. Los componentes de la condición física para la salud tradicionalmente se han relacionado con el desarrollo de la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y resistencia muscular, la elasticidad y la composición corporal. Se considera, además, que un elemento determinante para un correcto desarrollo de la condición física para la salud es el trabajo de la higiene y educación postural, así, la homeostasis postural es imprescindible para la prevención de lesiones, la eficacia y rendimiento deportivo, para la correcta orientación deportiva y para la salud general del individuo. La mayor parte de los protocolos y baterías de pruebas diseñadas para evaluar la condición física están orientados a la cuantificación de un resultado o rendimiento deportivo. Con el objetivo de aportar una serie de indicadores generales de salud que den informacipón útil para poder organizar y prescribir un programa de ejercitación física saludable, se han recogido y diseñado una serie de pruebas que lejos de ofrecer una información para la selección y el rendimiento, aportan referencias para la organización y orientación deportiva más saludable y que se basan en la valoración de los cinco componentes de la condición física relacionada con la salud antes mencionados. También disponible en Internet en: www.revista-apunts.com condición física salud tests postura test de la condición física test de Bosco pruebas de esfuerzo composición corporal flexibilidad Condición física-tests Herrador Sánchez, J.A. Apunts : educación Física y Deportes (Barcelona, Spa) no. 73, p.32-41 2562 2562