qué se puede hacer con respecto a él? Clarkson, P.M. creator ag 1994 spa El dolor muscular puede ser producido por muchos tipos de actividades musculares. Es causado con mayor frecuencia por: - Movimientos que resisten la gravedad o se oponen al momento de fuerza hacia adelante, como la carrera cuesta abajo, bajar barras con peso elevado, y la fase hacia abajo de extensiones o sentadillas. - Movimientos que resisten fuerzas ejercidas por oponentes más fuertes, como una llave en lucha libre o un bloqueo en fútbol americano. Estos movimientos producen tensión, de manera que los músculos involucrados son forzados a elongarse. Las acciones musculares necesarias para estos movimientos son conocidos como acciones "excéntricas" o "negativas". Aunque todas las actividades incluyen algunas acciones excéntricas, tales acciones son más prominentes en los movimientos deportivos mencionados anteriormente. Reproducido del artículo original publicado en Scholastic Coach dolor muscular tratamientos Lesiones y accidentes-calambres y dolores musculares vol. 2, no. 8, p.53-54 IEFMza 991111 CONIEF001484 spa